Σωστή χρήση του μασάζ μέσης

Τις περισσότερες φορές στο γραφείο, το αυτοκίνητο, την εργασία στον υπολογιστή μπροστά σε φίλους θα έχουν μέση, ώμο, πόνο στην πλάτη, επαγγελματική ασθένεια, και συνήθως δεν έχουν χρόνο να φροντίσουν τους δικούς τους, με αποτέλεσμα συχνούς πόνους στην πλάτη.Για να μπορέσουν να ανακουφίσουν αυτό το σύμπτωμα, πολλοί φίλοι σκέφτονται να αγοράσουν μια συσκευή μασάζ μέσης, αλλά πολλοί φίλοι δεν έχουν χρησιμοποιήσει μια συσκευή μασάζ μέσης, ορισμένα ζητήματα δεν είναι πολύ ξεκάθαρα, όπως: Η συσκευή μασάζ μέσης είναι χρήσιμη, ποια μάρκα είναι καλή η συσκευή μασάζ μέσης ?Με αυτές τις ερωτήσεις, σας βοηθάω να απαντήσετε.

Πρώτον, είναι τομασάζ μέσηςχρήσιμος?

Το μασάζ μέσης περιλαμβάνει κυρίως μασάζ Υποστήριξη μέσης, μασάζ πλάτης σε αυτές τις δύο κατηγορίες.Σε συνδυασμό με την ανθρώπινη μηχανική και τις ιατρικές αρχές έρευνας και σχεδίασης μεσημβρινού, μέσω της οσφυϊκής ή ζυμωτικής ή μακρινής μεθόδου μασάζ υπέρυθρης ακτινοβολίας για την αποτελεσματική πρόληψη της φυσιολογικής καμπυλότητας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης προς τα κάτω, μείωση της καταπόνησης των οσφυϊκών μυών, πρόληψη της κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου.
Κατάλληλο για το πλήθος:

1、Άτομα που κάθονται για πολλή ώρα, όπως υπάλληλοι αστικού κολάρου, οδηγοί, οδήγηση αυτοκινήτου, φοιτητές κ.λπ., για την πρόληψη της καταπόνησης των οσφυϊκών μυών.

2, Άτομα με νεφρική ανεπάρκεια ή άτομα που υποφέρουν από οσφυαλγία λόγω νεφρικής ανεπάρκειας και άτομα με καταπόνηση οσφυϊκών μυών.

3, Τα άτομα που πάσχουν από κήλη οσφυϊκού δίσκου μπορούν να ανακουφιστούν αποτελεσματικά.

4, Μεσήλικες και ηλικιωμένοι και άτομα με κακή κυκλοφορία του αίματος.

Αντενδείκνυται πλήθος:

1, το πρωί με άδειο στομάχι, μεθυσμένος ή μετά από μια έντονη άσκηση, δεν είναι εύκολο να χρησιμοποιήσετε το μασάζ μασάζ, αυτή τη φορά να χρησιμοποιήσετε το μασάζ τότε η κανονική αντίδραση θα είναι ναυτία, φαινόμενο παλινδρόμησης?οπότε σε αυτή την περίπτωση συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε το μασάζ.

α, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες και παιδιά.

β, τραυματισμός μέσης και βρίσκεται σε διαδικασία αποθεραπείας.

γ, με άδειο στομάχι, κορεσμό, αλκοόλ και μετά από έντονη άσκηση, θα πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση του μασάζ αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ιδιαίτερα το ισχυρό μασάζ διέγερσης, μπορεί να επιταχύνει περαιτέρω τη ροή του αίματος, να ενισχύσει την περισταλτικότητα των λείων μυών του στομάχου, με αποτέλεσμα ναυτία, έμετο, σφίξιμο στο στήθος , δύσπνοια και άλλες ενοχλήσεις.

2, δώστε προσοχή στη χρήση του χρόνου μασάζ μασάζ, σύμφωνα με τη σωματική διάπλαση του κανονικού ατόμου να μετρήσει, το βασικό μασάζ για να κρατήσει κάτω από 30 λεπτά, 15 λεπτά ή έτσι μπορεί να είναι?Εάν ορισμένοι ασθενείς που βρίσκονται στη διαδικασία του μασάζ αισθάνονται άβολα, θα πρέπει να αναστείλουν τη χρήση του, δεν πρέπει να είναι απρόθυμοι να παρατείνουν το χρόνο του μασάζ.

3, για τους φίλους που δεν έχουν χρησιμοποιήσει τη συσκευή μασάζ άρχισαν να χρησιμοποιούν μόνο τη συσκευή μασάζ, εκτιμάται ότι θα υπάρξει ενόχληση, μπορεί να αισθάνονται λίγο πολύ δυνατοί ή να αισθάνονται άβολα, αυτό είναι ένα πολύ φυσιολογικό φαινόμενο, γενικά αυτή η κατάσταση διαρκεί 3 ημέρες ή έτσι στο καλό.Μόλις άρχισα να χρησιμοποιείτε το μασάζ φίλοι, προτείνω να ξεκινήσουμε από τη χαμηλότερη ταχύτητα, να προσαρμόσουμε αργά την ισχύ του μασάζ ανάλογα με την κατάστασή τους, η ηλικία δεν είναι η ίδια, η χρήση της δύναμης δεν είναι η ίδια, η συγκεκριμένη μπορεί επίσης να στην αγορά της διαβούλευσης με τον πωλητή, μπορείτε επίσης να δείτε την περιγραφή του μασέρ είπε.

4, για όσους έχουν υποστεί αυτοκινητιστικό ατύχημα ή έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση (όπως: κατάγματα αρθρώσεων, μέρη εξάρθρωσης αρθρώσεων) δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν το μασάζ μασάζ, επειδή οι αρθρώσεις δεν έχουν επαναρυθμιστεί, το μασάζ θα επιδεινώσει το εξάρθρημα των οστών, θα επιδεινώσει την κατάσταση, ώστε να χρησιμοποιείται υπό τη συμβουλή γιατρού.